একটি চিনি হাইপারেন্সি সংবেদনশীলতা প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত একটি জিনিস?

 sugar allergy symptoms skin,cane sugar allergy symptoms,sugar allergy coughing,sugar allergy nhs,sugar allergy skin rash,powdered sugar allergy,beet sugar allergy







  মিষ্টি উপাদান মধ্যে indulgence যখন আপনি সাধারণত lousy মনে আসল কারণ জন্য পুষ্টিবিদদের একটি মামলা করা।





অনেক লোকের চিনির সাথে প্রেম-ঘৃণা সম্পর্ক থাকে। আমরা অত্যধিক মিষ্টি খাবার ভালবাসা ঝোঁক; তারা বুদ্ধিমান শৈলী এবং মার্কিন সুখী তৈরি। তবে সাধারণভাবে এমনকি মাঝারি পরিমাণে আমাদের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি থাকে, যা চিনির পোস্ট, চিনি, গ্যাস বা উপসর্গের মতো প্রতিক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে।



সাম্প্রতিক, কিছু buzz হয়েছে যে এই সংযুক্ত নিঃসন্দেহে অপ্রীতিকর অপ্রত্যাশিত flare-ups চিনির একটি হাইপারেন্সিটিভিটি প্রতিক্রিয়া ফলাফল হতে পারে। খাদ্য এলার্জি এলাকা ইউনিট সাধারণ, তবে চিনির সাথে সংযুক্ত হাইপারেন্সিটিভিটি প্রতিক্রিয়া-যা আপনাকে কিছু পেয়েছে তা হ'ল ঘৃণ্য মানে নির্ধারণ করতে পারে?







সম্ভবত না. "সত্যিকারের চিনি এলার্জি এলাকা ইউনিট অসাধারণভাবে বিরল," বলেছেন গ্রীক দেবতা সাস, স্বাস্থ্য বিষয়ক পুষ্টি সম্পাদক, আরডি। বেশিরভাগ মানুষ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দক্ষতা চিনির সময় অবাঞ্ছিত উপসর্গগুলি বিশেষজ্ঞ বলে মনে করেন, তিনি বলেন, এলাকার একক শর্করা অসহিষ্ণুতা ভোগ করছে।







একটি এলার্জি এবং একটি খাদ্য অসহিষ্ণুতা মধ্যে পার্থক্য কি? "এলার্জি দিয়ে, শরীরের সিস্টেম, যা সাধারণত সংক্রমণের সংঘাত, একটি সহযোগী অপরাধী হিসাবে খাদ্য দেখায়," সাস ব্যাখ্যা করে। "এর ফলে অ্যাসোসিয়েট প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, যার মধ্যে অ্যামিনোকেল এলাকার ইউনিট যেমন রাসায়নিক পদার্থ নিষ্কাশন করা হয়, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা, গলা সংকোচন এবং ফুসফুস, গলা, খিঁচুনি, এবং পেঁয়াজ ইত্যাদির মতো উপসর্গ সৃষ্টি হয়।"







একটি খাদ্য অসহিষ্ণুতা (কখনও কখনও খাদ্য সংবেদনশীলতা হিসাবে পরিচিত; এর অর্থ হচ্ছে একই জিনিস) অর্থ হচ্ছে আপনার শরীর সঠিকভাবে খাদ্য হজম করতে পারে না এবং ফলস্বরূপ এটি আপনার সিস্টেমকে জ্বালিয়ে দেয়, সাস যোগ করে, সাধারণত জিআই যন্ত্রণা দমন করে।







চিনির অসহিষ্ণুতার এক সাধারণ শৈলী সম্ভাব্য অলিগোসাকারাইডাইড, ডিস্যাকারাইডাইডস, মনোস্যাকারাইডাইডস এবং পলিওলগুলি, যা সেই এলাকার ইউনিট শ্রেণীবদ্ধ এবং FODMAPs হিসাবে পরিচিত, তা সংবেদনশীলতার কারণ হতে পারে, রুপার্ট ব্রুক আলপার্ট, আরডি, বড় আপেল শহরে পুষ্টি অনুসরণকারী পিতা বাবাকে অনুসরণ করেন। পুষ্টি এবং চিনি Detox এর লেখক: পরিবর্তন রাষ্ট্র, চমৎকার এবং চেহারা বছর বয়সী মনে। কি জিনিষ এমনকি বিভ্রান্তিকর করে তোলে যে এই চিনি কেবল মিষ্টি হয় না; তারা বাঁধাকপি, ব্রোকলি, এবং Asparagus মত veggies হয়।



আরেকটি যুক্তিসঙ্গতভাবে চিনির অসহিষ্ণুতা দুধের প্রাকৃতিক চিনির সাথে করতে হবে। অ্যালপার্ট বলেছেন, "ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা চিনির অসহিষ্ণুতা সহকারে এক ধরণের।" "এটি প্রোটিন ল্যাকটয়েডের অভাব থেকে উৎপন্ন হয়, যা দুধ ও চিনির দুধের দুধে দুধ খাওয়ার পরে খাদ্যে বিক্রি করে।" যদিও ল্যাকটায়ড নয়, চিনি পচে যায় না এবং খাদ্যটি কোলন থেকে পরিবর্তিত হতে পারে প্রক্রিয়াজাত এবং অন্ত্র দ্বারা শোষিত। পেটে ব্যথা, ফুসকুড়ি, এবং গ্যাস কেন।







গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি একমাত্র সমস্যা নয় যা আপনি যদি চিনির অসহিষ্ণুতার শিকার হন তবে নিজেকে উপস্থাপন করবে। উপরন্তু জিআই কষ্ট, আপনি conjointly বমি বমি ভাব, মাথা ব্যাথা, বা migraines বিশেষজ্ঞ হতে পারে।







স্কিন সমস্যা এলাকার ইউনিট অন্য সমস্যা যারা এলাকায় ইউনিট চিনি অসহিষ্ণুতা সঙ্গে দ্বন্দ্ব। শুধু Kristen বেল বাড়াতে। গত মাসে, থিস্পিয়ান তার ত্বকের অবস্থা বাড়িয়ে তোলার সময় চিনি কেটে ফেলেছিল।





সবাই একেবারে আলাদা, অবশ্যই, আপনার শরীরের সাথে একত্রে মেশানো শর্করার এক রকম হতে পারে না কারণ অন্য যে কোন ব্যক্তির সিস্টেমের সাথে জড়িয়ে পড়ে। আপনি যদি চিনির অসহিষ্ণু হন তবে অ্যালপার্ট বলছেন যে আপনার শরীরের অভাবগুলি যে সঙ্কটের উপর নির্ভর করে, সেগুলি আপনাকে অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে-তবে কিছুক্ষেত্রে এলাকার ইউনিটগুলি অন্যদের উপভোগ করতে হবে।







অ্যালপার্ট বলেন, "ক্রোনের অসুস্থতা এবং ল্যাণ্ডেস এলাকা ইউনিটের মতো ব্যথাযুক্ত শর্করাগুলির প্রতিকূল প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য বিপদযুক্ত ব্যক্তিরা যেমন লেভুলোষ শোষণের স্টাইলের মধ্যে রয়েছে।" এই লোকেরা এলাকা ইউনিট সাধারণত তাদের উপসর্গ ট্রিগার যে শর্করা এড়াতে একটি কফি FODMAP খাদ্য বা একটি নির্দিষ্ট saccharide খাদ্য অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।






আপনি যদি প্রকৃতপক্ষে চিনির অসহিষ্ণুতার শিকার হন তবে আপনি কীভাবে যাচাই করতে পারবেন? একজন জিআই বিশেষজ্ঞ বা বিশেষজ্ঞের সাথে সাক্ষাত করুন, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্দিষ্ট খাবারগুলি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে যা আপনার প্লেট থেকে নিক্সিংয়ের জন্য একটি গেম তৈরি করার জন্য সহায়তা করবে। আলপার্ট conjointly পরামর্শ {চেষ্টা করা | একটি প্রচেষ্টা নির্মূল করা} একটি নির্মূল খাদ্য চেষ্টা- যেখানে আপনি সাধারণত আপনি আপনার খাদ্য থেকে খাওয়া খাবার দূরে গ্রহণ তারপর তাদের উপস্থাপন, তাই আপনি যে নির্দিষ্ট খাবার আপনার উপসর্গ ট্রিগার ট্রিগার বুঝতে সক্ষম হবেন।



আলপার্ট বলেছেন, "আমি সাধারণত আমার ক্রেতাদের পরামর্শ দেয় যে খাবারগুলি এড়ানো যে কোনও অবাঞ্ছিত বা অস্বস্তিকর শারীরিক প্রতিক্রিয়াগুলি সরবরাহ করে।" "আপনাকে অসহিষ্ণুতার জন্যও পরীক্ষা করা হয় এবং আপনি স্পষ্ট বলেছিলেন, তবে যদি আপনি কোন নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার প্রতিক্রিয়া বা অস্বস্তি অনুভব করেন তবে আমি এটির উপর জোর দেওয়ার পরামর্শ দিই।"

Comments

Popular posts from this blog

স্বাস্থ্যসেবা ও আবাসিক স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কিত 3 টি বিষয় বোঝা

সিনিয়ররা এই 13 টি উপায় ব্যবহার করে চিকিৎসা খরচ কাটাতে পারে