হ্যালোওভার নিরাময় স্বাস্থ্য সম্পাদক, বিশেষজ্ঞ, এবং প্রভাব বিস্তারকারীরা সত্যিই ব্যবহার করুন

The Hangover Cures Health Editors, Experts, and Influencers really Use




তাই গত রাতে একটি গ্লাস ওয়াইন তৈরি করা হয়েছে, ঠিক আছে, এটি লোড হয় - এবং বর্তমানে আপনার মস্তিষ্ক মন্থন করছে এবং আপনার মাথাটি যেমন 1,000,000 ছোট জিনিস (ও) তে ক্রমবর্ধমান হয় তেমনি প্রদর্শিত হচ্ছে। অ্যালকোহলটি স্থায়ী হওয়া নিশ্চিত করার আগে, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের, প্রভাবশালী এবং আমাদের সম্পাদকদের সাথে এই হ্যাঙ্গোভার চিকিত্সাগুলি দেখুন। এই স্কোয়ারগুলি তারা নুন্যতা উপশম করার জন্য যে পরিমাপগুলি গ্রহণ করে সেগুলি পরিমাপ করে, ইলেক্ট্রোলাইটগুলি পূরণ করুন এবং এক (বা কিছু!) তাদের পায়ে ফিরে যান।



আদা + একটি কলা সঙ্গে চা



"আমার জৈব মধু এবং সমসাময়িক ভাজা আদা চা এবং একটি কলা আছে।" আদা একটি প্রাকৃতিক জন্মগত যোদ্ধা, এবং এই তিনটি অতিরিক্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সরবরাহ করে, যা পান এবং পানীয় মদ্যপান বহু সংখ্যক থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে আপনি বুদ্ধি রক্ষা করতে পারেন (বিশেষ করে আপনার জন্য) মস্তিষ্ক!) কলা জন্য, পানীয় পরে, আপনি পান না হারান সম্পূর্ণরূপে নিঃসৃত পানির মাধ্যমে, যদিও পটাসিয়াম, ইত্যাদি ল্যাক্রোলাইটিস এবং অভাব মেটাল cramps, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং হৃদয় বীট হতে হবে। কলা বর্গাকার পরিমাপ সৎ সরবরাহ, যাতে তারা দ্রুত কিছু ত্রাণ দিতে। "-সন্তিয়া সাস, এমপিএইচ, আরডি, অবদানকারী পুষ্টি সম্পাদক



ফল মধুভাষী



"আমার সুপরিচিত প্রতিকার স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, ওজে এবং কলা তৈরি করা হবে, যা পানীয় সহজতর করতে পারে এবং এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ধাতু দ্বারা পূর্ণ।" - আবাসিক ডোমিনিয়ন, এমডি, স্বাস্থ্য অবদান মেডিকেল এডিটর



স্টিকি খাদ্য



"যখন আমি জানি যে আমি প্রস্থানে অংশ নিচ্ছি এবং স্বাভাবিকের তুলনায় একটু বেশি টেকসই হতে চাই, আমি পরমাণু সংখ্যা 12 এবং হলুদ গ্রহণ করব এবং আমার ইলেক্ট্রোলাইটগুলিকে উচ্চ রাখার জন্য অনেক নারকেল দুধ তুলব। এই মিশ্রণটি সাধারণত পাইন গাছ ব্যবস্থাপনা, শহরের ভয়াবহ রাতের প্রভাব, যদিও বাস্তবিকই, আপনি কোনও ক্ষতি করতে যাচ্ছেন। আপনি যদি "প্রতারণার দিন" বরাদ্দ করেন তবে এটি একটি দিন বা না হলে পার্টি মেক্সিকান খাবার, বার্গার, এবং ফ্রাই। সম্ভবত কিছু প্যানকেক-ভারী, চটচটে খাবার সাধারণত পাইন ট্রি স্টেটকে একটু বেশি অনুভব করতে সাহায্য করে তারপর শিথিল করুন।



বারাকা পিল



"পাইন ট্রি স্টেটকে আমার বিশ্বাসঘাতকতার কারণে বারকোকার বলা হয়, যা অস্ট্রেলিয়ায় তাদের জনপ্রিয় দেশে - যেমন আপনি একটি গ্লাস পানি ($ 14, amazon.com) এর সময় দ্রবীভূত হন তবে ভিটামিন এবং শক্তি উত্তোলনের জন্য অনুপ্রাণিত করতে পারেন। লক্ষ্য করুন যে যখন আপনি প্রচুর পানীয় পান করেন, তখন খুব ভাল না হওয়ার পরও তারা সকালে খুব জ্ঞানী। থ্যালিন মুল্পিটার, সিনিয়র ডিজিটাল সম্পাদক



আদা-সংক্রামিত কম্বুচা



"মধু ক্রীড়া পানীয়" নির্বাচন করবেন না, পরিবর্তে, একটি কম্বু ধরুন - আমরা আদা সংক্রামিত [সাজানোর] সুপারিশ। " কম্বু একটি ক্ষারীয় খাবার যা আপনার পেটায় অ্যাসিড পরিমাণকে হ্রাস করে যা আপনার বর্তমান-সুষম মৌলিক স্তরের সাথে মিলিত করে একটি পাচক স্কেলকে সহজতর করে। আদা এইভাবে বমি বমি ভাবতে সাহায্য করে যাতে আপনার দ্বিগুণ হয়! "- এই নারী টোন


1 চা চামচ. আপেল ভিনেগার



"কোনও রাতের খাবারের পর, আমি বিছানা আগে বোতল পানি পান করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। ক্ষুধা জাগানোর পর আমি আট আউন্স পানি দিয়ে আপেলের ভিনেগারের এক চামচ পান করতে চাই এবং এটি আমার পেট পরিষ্কার করে। সৎ ব্রেকফাস্ট এবং সমসাময়িক বায়ু। "-শহহ লেভি, যোগী এবং Y7 স্টুডিওর সহ-প্রতিষ্ঠাতা



একটি ফিটনেস বিভাগ (অগ্রিম পেমেন্ট)



"আমি একজন বিরক্তিকর বন্ধু, যিনি নিজেকে ঘামের শ্রেণীতে নিয়ে যান (এটি নয়টার পরিবর্তে মাত্র এক বিকাল শ্রেণী হতে পারে!)। আমি যদি জেগে উঠি তবে আমি সাধারণত ঘুম ভাঙ্গি। যদি আমি মদ পান করি তবে আমার কী করা উচিত?" যাইহোক, আমি একটি বিভাগে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে বুদ্ধিমান এবং এটা ইতিমধ্যে "ক্ষুধার্ত, দরিদ্র" মানসিক মনোভাব থেকে বেরিয়ে পেতে পাইন গাছ রাষ্ট্র সাহায্য করছে। আমি জেগে উঠি, পানি পান করি, খাবার খাও না, আমার ঘাম কাপড় রাখি। , এবং এগিয়ে যান। আমি বিভাগ সবসময় যখন উচ্চ মনে। এটার চেয়ে বেশি কিছু মনে কর! "- জ্যাকলিন অ্যান্ড্রিকস, সিনিয়র সম্পাদক ড



একটি বহিরঙ্গন রান



"ব্যায়ামটি কখনও কখনও আপনাকে মনে হচ্ছে এমন একমাত্র শেষ জিনিস, যদিও এটি আসলেই কার্যকরী (অন্তত, আমার মতামত!) কাজ করে। আমি মনে করি এটি একটি সৎ ঘাম, পুনরাবৃত্তি এবং সমকালীন প্রাপ্তির সমন্বয় রয়েছে: বায়ু (আশা করছি) রোদ। এই সময়ে আমার বেশিরভাগ ক্র্যাববার আছে, তবে পরে আমি খুশি। "-সাহাহ ক্লেইন, সিনিয়র ডিজিটাল এডিটিং

Comments

Popular posts from this blog

একটি চিনি হাইপারেন্সি সংবেদনশীলতা প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত একটি জিনিস?

স্বাস্থ্যসেবা ও আবাসিক স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কিত 3 টি বিষয় বোঝা

সিনিয়ররা এই 13 টি উপায় ব্যবহার করে চিকিৎসা খরচ কাটাতে পারে